Ricetta cous cous di farro spezzato
Tempo di preparazione: 30 minuti
Difficoltà:
Ingredienti per 4 persone
INGREDIENTI
250 g di farro spezzato
400 ml di acqua bollente
1 grossa melanzana
10 pomodorini
sale
olio di oliva
basilico
cipolla
curry
Versate in una padella 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva e fate tostare il farro per 3 minuti circa finche non sarà ben dorato, poi aggiungete l'acqua bollente, aggiustate di sale cuocere il tutto per 6 minuti, mantenendo i chicci ben sgranati.
Coprite e lasciate riposare per 10 minuti.
Lavate la melanzana, eliminate le estremità, tagliatela a fette spesse 1/2 cm e grigliatele, poi tagliatele a cubetti e tenetele da parte.
Lavate i pomodorini e tagliateli a cubetti.
In una padella fate appassire un po’ di cipolla tritata con 4 cucchiai di olio di oliva ed unire il cous cous farro, le melanzane e i pomodori, il curry e in base al vostro gusto e qualche foglia di basilico tritato.
Aggiungete anche un filo d’olio e mescolate. Lasciate insaporire per qualche minuto, quindi servite caldo o tiepido.